¿Qué espero del yoga ?

“El yoga nos brinda la oportunidad de sorprendernos de nosotros al ver nuestro cambio en lo interior”

Un diferente punto de vista del Yoga.

Cuando uno busca y ve videos de yoga aparecen personas muy flexibles, muy atléticas, muy sonrientes casi pareciera que nada les afecta, que no conocen las preocupaciones, que no les va mal.
Como alumno de yoga entras a un mundo diferente, donde la paz, la armonía y el control de la mente son las frases y el pan de cada día, donde cada asana (postura) involucra una respiración y atención mental a cierto punto, donde te hablan de chacras y energía sutil, descubres que tienes tres tipos de cuerpos físico, mental y emocional y que tú eres paz.

 

Al principio no entendía nada se me hacia complicado
mantener mi mente atenta a la respiración y hacer los movimientos que me
indicaban un caos, conforme pasaron los meses (ya que iba diario a clase) empecé a
ver que ya hacia la respiración y el movimiento, las asanas aun se me complicaban
por aquello de estar casi en blanco, después de unos añitos me dedico a dar clases
de yoga, incluso le doy clases a mis compañeritos con los que entre al inicio, tengo
mi espacio y me dedico a cosas muy diferentes.  

Hoy te puedo contar que no esperaba se volviera mi estilo de vida y que me daría
para vivir, que fuera mi fuente de dicha al ver a mis alumnos, mi motivo para
despertar temprano, lo que me impulsara a estudiar otra cosa, lo que me diera tanto
solo por dejar de esperar.
El mejor consejo que puedo dar es que no esperes nada, nada en absoluto, el yoga
nos brinda la oportunidad de sorprendernos de nosotros al ver nuestro cambio en
lo interior, es decir al estar como niños atentos a ver que va a pasar, la única
diferencia es que centramos la vida, los pensamientos, las ideas, la pasión y el cariño
en el día a día como si no tuviera mañana.

Si tu intención es iniciar en la practica del yoga, solo recuerda esto: el cambio a diferencia de otras actividades no lo ves a los dos meses, ni al año, pues es día con día casi imperceptible para nosotros, hasta que llega esa postura que nos hace vernos diferentes no por su dificultad, sino porque estamos ahí solo respirando, sin pensar, sin juzgar el tiempo, solo ahí en un instante de eternidad.

Hola, desde hace un tiempo el Yoga se volvió mi guía pues es un camino a conocer y convivir con uno, donde el resultado final es ser una fuente de cambio y como instructor esa es mi misión que te sientas cómodo contigo, con tu cuerpo, con tu espíritu y con todo lo que te rodea.
Marco Antonio instructor de yoga desde hace dos años.

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